Dificultad para respirar y dificultad para respirar en Fibromialgia


La dificultad para respirar (disnea) y los problemas respiratorios son un síntoma común en las personas con fibromialgia, de hecho, se ha informado que más de la mitad de los pacientes con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica desarrollan un patrón de trastornos de la respiración.

Los trastornos respiratorios generalmente causan una amplia gama de síntomas alarmantes, que incluyen confusión mental, mareos, irritabilidad, dolor en el pecho, entumecimiento y mucho más.

dificultad para respirar

LA FALTA DE RESPIRACIÓN

dificultad para respirar Existen algunas teorías que intentan explicar por qué los pacientes con fibromialgia sienten falta de aire, por ejemplo:

– Hay una anomalía en el tronco encefálico, que podría ser responsable de la disnea (esta teoría no está completamente probada)

– La falta de aliento puede ser el resultado de una falta de regulación de la hormona tiroidea; Esto causa debilidad de los músculos respiratorios, incluidos el diafragma y los nervios frénicos. Lo que sucede es que los nervios no envían señales suficientemente fuertes al diafragma, lo que dificulta su capacidad de contraerse normalmente.

-Personas pueden experimentar la sensación de falta de aliento de respiraciones cortas.

CORTA RESPIRACIÓN

Inconscientemente, muchas personas con fibromialgia realizan respiraciones rápidas y muy pequeñas usando los pequeños músculos de su pecho, en lugar de respirar lenta y profundamente con los músculos grandes del abdomen.

Estos cambios en la respiración se deben, en gran parte, al temor de las personas a sentir más dolor. Muchos de ellos sufren dolor en el área del tórax y evitan la respiración profunda, porque los asocian con un aumento de esta dolencia.

El dolor conduce a un patrón de respiración superficial, ya que solo la parte superior del tórax está agrandada y no los músculos abdominales inferiores.

Estos cambios son muy sutiles y la mayoría de las personas no se dan cuenta de que su patrón de respiración no está sincronizado.

Lo que mucha gente no sabe es que realizar respiraciones cortas puede traer otros problemas como consecuencia.

La respiración abdominal profunda tiene un efecto calmante en la persona, además de hacer que el cuerpo reciba más oxígeno; Por el contrario, las respiraciones superficiales hacen que el individuo se sienta tenso y ansioso, lo que tiende a empeorar su dolor por la fibromialgia, sin mencionar que los trastornos del sueño también empeoran.

APRENDA A RESPIRAR CORRECTAMENTE

Captura de pantalla 12/07/2012 a las 10.53.21 La realidad es que las personas sanas con fibromialgia tienden a respirar de forma incorrecta. La respiración profunda debe hacer que el estómago se expanda hacia afuera y no se contraiga, como lo hace la mayoría de las personas.

Existen algunas estrategias para comenzar a respirar adecuadamente, lo que a su vez podría ayudar a reducir la dificultad para respirar.

Las medicinas orientales enseñan que el flujo de energía del cuerpo “chi” puede bloquearse debido a una respiración inadecuada. La práctica de Qi Gong podría ser beneficiosa para los pacientes con fibromialgia con este tipo de problemas, ya que consiste en técnicas y ejercicios destinados a mejorar la respiración y el “chi”.

Si una persona con fibromialgia siente dolor en el pecho, lo que causa dificultad para respirar profundamente, puede aplicar calor húmedo sobre el pecho para relajar los músculos. Puede tomar un baño caliente, ir a la bañera o a la sauna todos los días, lo que ayudará a mejorar esta dolorosa tensión a largo plazo.

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¿Cuáles son los signos de la fibromialgia juvenil?


Fibromialgia Juvenil

Fibromialgia Juvenil (¿Que Hacer si Su Hijo es Diagnosticado?)

La fibromialgia es una condición devastadora, y es a menudo infradiagnosticada. Muchos adultos con esta afección pueden tener dificultades para que los médicos reconozcan su afección.

Eso se debe en parte a que el establecimiento médico simplemente no sabe mucho acerca de la afección, y en parte porque los síntomas a menudo son difíciles de separar de los de otras afecciones.

Pero los niños también pueden verse afectados por la fibromialgia juvenil o infantil. Y cuando los niños tienen la afección, puede ser aún más difícil obtener un diagnóstico. A menudo, los niños tienen dificultades para expresar sus síntomas y la mayoría nunca ha oído hablar de la fibromialgia.

Como padre de un niño que padece fibromialgia infantil, es importante saber cuáles son los signos para que pueda obtener el tratamiento que necesita. Entonces, ¿cuáles son algunas de las cosas que debe tener en cuenta y qué puede hacer para ayudar?

La fibromialgia afecta alrededor del 2 al 6% de los niños y es más común en las niñas que en los niños. Pero la parte más difícil de reconocer la fibromialgia juvenil es que a menudo su hijo no podrá decirle lo que está sintiendo, especialmente si es más joven. Por lo tanto, como padre, es importante buscar algunas de las señales más sutiles de que su hijo padece la afección.

La fibromialgia causa fatiga crónica y dolor.

Por lo general, esto provoca que un niño con la condición parezca cansado constantemente. Pueden tener problemas para dormir por la noche y parecer agotados durante el día. Por lo general, los niños tienden a atontarse temprano en la mañana cuando es hora de ir a la escuela. Pero si su hijo parece estar siempre cansado o mucho más fatigado que lo normal, hay muchas posibilidades de que algo esté mal.

El dolor de la fibromialgia también es generalizado y grave.

Pero los niños más pequeños pueden tener dificultades para explicar que sienten dolor. En cambio, los niños con esta afección pueden parecer irritables o retraídos. O pueden moverse más lentamente de lo normal e incluso flácido. Su hijo también puede sufrir dolores de cabeza y dolor frecuentes o calambres en el abdomen.

La fibromialgia también puede causar problemas con la memoria a corto plazo.

La gente a menudo se refiere a esto como “fibro niebla”. Puede manifestarse como dificultades para prestar atención en clase y una lucha para recordar cosas que el niño ya ha aprendido. Si su hijo tiene dificultades en la escuela, puede ser una señal de que tienen fibromialgia juvenil.

Finalmente, los niños con fibromialgia juvenil pueden tener problemas con su estado de ánimo, como ansiedad y depresión. Si su hijo tiene estos síntomas, asegúrese de tomar nota de ellos y llevarlos a un médico.

¿Qué debe hacer si cree que su hijo tiene fibromialgia?

Una de las mejores cosas que puede hacer es tener una lista completa de los síntomas que haya notado en su hijo. Tenga una idea de lo que su hijo está experimentando y cuándo. Eso ayudará a su médico a hacer un diagnóstico preciso. Y es especialmente útil con niños más pequeños que quizás no puedan hablar sobre sus síntomas.

El médico comenzará considerando los síntomas del niño y luego tratando de descartar otras condiciones posibles, como lupus o trastornos del estado de ánimo. Esto probablemente implique algunos análisis de sangre para verificar los niveles elevados de anticuerpos, que son un signo de enfermedad autoinmune, una de las afecciones más comunes con síntomas similares.

Si el médico no puede encontrar otra fuente de los síntomas de su hijo, se realizará una prueba física para la fibromialgia. La prueba es la misma que para adultos e implica presionar el pulgar en 18 puntos específicos del cuerpo.

Estos ” puntos sensibles ” están asociados con la fibromialgia y si el niño tiene dolor en al menos 11 de ellos, entonces eso es una buena señal de que están sufriendo de la condición. Si el niño tiene estos puntos sensibles y ha demostrado dolor y fatiga a largo plazo sin ninguna otra causa, entonces el médico hará un diagnóstico de fibromialgia.

Si se diagnostica a su hijo, asegúrese de seguir las recomendaciones de tratamiento de su médico. Si no está satisfecho de que el tratamiento de su hijo esté funcionando para ayudarlo, considere buscar un médico especializado en fibromialgia.

Pueden tener más experiencia trabajando con pacientes con fibromialgia juvenil y conocimiento de opciones de tratamiento que su médico general no. Puede encontrar muchos recursos para ayudar a encontrar el médico adecuado en el sitio web de la Asociación Nacional de Fibromialgia.

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LUPUS Y FIBROMIALGIA


¿Cuál es la conexión entre el lupus y la fibromialgia?

Escrito por Stephen Christensen | Traducido porJaime Alvarez | Fecha actualizada May 10, 2017

BananaStock/BananaStock/Getty Images

La fibromialgia es un trastorno complejo caracterizado por dolor crónico, trastornos del sueño, fatiga, rigidez matutina, alteraciones del estado de ánimo y la función mental alterada. Aproximadamente el 5 por ciento de los adultos estadounidenses tienen fibromialgia, una enfermedad cuyos síntomas se superponen con lupus eritematoso sistémico, artritis reumatoide y otras enfermedades reumatológicas. A pesar de que una serie de herramientas de diagnóstico están disponibles para distinguir entre la fibromialgia y el lupus, estas enfermedades no siempre son fácilmente separables en un consultorio médico, y los pacientes pueden sufrir de ambas enfermedades.

Síntomas similares

Aunque el lupus es bastante fácil de diagnosticar en pacientes con manifestaciones clásicas (erupción facial en forma de mariposa, artritis e insuficiencia renal, por ejemplo), es muy difícil de identificar cuando los pacientes presentan resultados menos dramáticos. Tanto el lupus como la fibromialgia causan rigidez matutina, fatiga y dolor articular y muscular, y ambos pueden causar deterioro de la memoria y otros problemas cognitivos. Además, en ambas enfermedades, los síntomas pueden aparecer y desaparecer durante meses o años y de forma intermitente interferir con tu capacidad para trabajar o participar en actividades sociales.

¿Una conexión inmune?

El lupus es una enfermedad inflamatoria que se produce cuando el sistema inmune se dirige indebidamente a sus propios tejidos. Casi todos los sistemas de órganos en el cuerpo puede ser dañados por esta respuesta inmune equivocada. En la mayoría de los casos, el lupus y la fibromialgia se pueden distinguir por anticuerpos específicos (antinucleares, antiADN y anticuerpos antiSm) que son detectables en la sangre de los pacientes con lupus. Sin embargo, las pruebas de anticuerpos no son 100 por ciento confiables porque algunas personas con lupus no tienen pruebas positivas, y algunas personas con pruebas positivas no tienen lupus. Clásicamente, la fibromialgia se ha considerado una enfermedad reumatológica “seronegativa”, es decir, no existe ninguna prueba de sangre específica que pueda confirmar o refutar su presencia. Sin embargo, un estudio publicado en la edición de diciembre de 2012, de “BMC Clinical Pathology” demuestra una deficiencia en la producción de los marcadores inflamatorios en pacientes con fibromialgia cuando se expusieron las células inmunes. Algunos de estos marcadores, tales como la interleuquina-6, eran tan dramáticamente diferentes de lo normal que algún día pueden ser útil para el diagnóstico de la fibromialgia. Aunque los mecanismos que subyacen en el lupus y fibromialgia parecen ser diferentes, ambos pueden basarse en las respuestas inmunes disfuncionales.

¿Coexistencia o continuidad?

La mayoría de los médicos consideran que la fibromialgia es una enfermedad distinta que puede ser diagnosticada utilizando los criterios establecidos por el Colegio Americano de Reumatología. Los pacientes con lupus pueden todavía ser diagnosticados con fibromialgia, pero la coexistencia de estas enfermedades pueden complicar el diagnóstico. Cuando una persona tiene fibromialgia y lupus, ambos pueden necesitar ser tratados. En contraste con este punto de vista predominante, los expertos en el Banco Nacional de Datos para Enfermedades Reumáticas en Wichita, Kansas, dicen que la fibromialgia puede ser simplemente un conjunto de signos y síntomas que se desarrollan en pacientes con otras enfermedades reumatológicas o que tienen una respuesta exagerada a la enfermedad o angustia. Esta afirmación es difícil de soportar, debido a que muchos pacientes con fibromialgia nunca son diagnosticados con lupus o cualquier otro trastorno, y sus síntomas se mantienen relativamente constantes en el tiempo.

Consideraciones

La conexión de la Fibromialgia con el lupus, si es que existe, no se ha aclarado. Las personas que acuden a sus médicos con síntomas de fibromialgia, a menudo se someten a extensas evaluaciones médicas que incluyen un examen físico, cuestionarios, análisis de sangre y remisión a especialistas. Debido a que los síntomas del lupus y de la fibromialgia se superponen, y debido a que los síntomas pueden desarrollarse antes de que los análisis de sangre se vuelvan positivos en las personas con lupus, inicialmente puedes ser diagnosticado con fibromialgia, sólo para ser diagnosticado más tarde con lupus a medida que tu enfermedad progresa. Alternativamente, la fibromialgia puede en última instancia, ser tu único diagnóstico. Dado que las enfermedades reumatológicas evolucionan, es importante reportar cualquier síntoma nuevo con tu médico.

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Los 100 sintomas de la Fibromialgia


TODOS UNIDOS POR SFM-SFC/EM-SQM/IQM___***___MÁS ALLÁ DEL DOLOR

10 DE JUNIO DE 2008 – 20:47 FIBROMIALGIA (FM)

Hace 10 años ya se sabían muchas cosas sobre este síndrome llamado Fibromialgia, Fatiga Crónica y todos sus añadidos, pero los médicos nos miraban como ha bichos raros.

19 de agosto de 2018

Extraído del libro “Prisonniers de la Fibromyalgie, ou maladie de la fatigue chronique, l’espoir retrouvé” del Dr. André Mergui

  • Silbidos o zumbidos de oídos: son ruidos ininterrumpidos que resuenan en la cabeza. Provienen de espasmos de los músculos tensores del tímpano y responden a dos o varios sonidos, modificación del zumbido en la masticación. El zumbido es muy invalidante porque ese ruido incesante y obsesivo que resuena en la cabeza acaba por dar la sensación de volverte loco. Los pacientes describen también impresiones de campanillas, disminución de la agudeza auditiva y pruritos ocasionales.
  • Alergia: hipersensibilidad a los alérgenos de toda clase (medicamentos, alimentos, polución), les irrita todo. Este estado puede congestionar la nariz, dar también picores y quemazón en los ojos que les lloran a menudo.

  • Amigdalitis y laringitis frecuentes, porque la pérdida del eje disminuye la buena ventilación de esta zona y favorece la inflamación.

  • Ansiedad.

  • Apnea del sueño.

  • Articulación temporo-mandibular; articulación silenciosa e indolora a veces, o por el contrario, dolorosa al abrir o cerrar la boca, provocando un crujido o una sensación de que la mandíbula se ha salido del sitio. Puede crepitar, dislocarse, desacoplarse.

  • Astenia y fatiga crónica.

  • Audición: pérdida de las bajas frecuencias o disminución de la agudeza auditiva.

  • Disminución del rendimiento físico, impresión de haber envejecido, imposibilidad “de llevar todo el trabajo que hacíamos”, sensación de estar sobrecargados, de estar al máximo de nuestras posibilidades.

  • Disminución del rendimiento intelectual, impresión de haber perdido la vivacidad de espíritu.

  • Baja de resultados sexuales y sobretodo de la libido.

  • Biopsia: la fibromialgia no se descubre en los exámenes de tejidos microscópicos habituales.

  • Boca: está muchas veces seca como en el síndrome de Sjögren. Es difícil abrirla totalmente. La desviación al abrirla o cerrarla es frecuente.

  • Sofocos.

  • Zumbidos de oídos.

  • Niebla: es así como los pacientes hablan del sentimiento que tienen de lo que les envuelve, estado de confusión que los americanos denominan fibrofog.

  • Bruxismo: los dientes rechinan de día y de noche; las mandíbulas están siempre apretadas, sin conocer el mínimo reposo.

  • Túnel carpiano: la fibromialgia puede provocar signos que se parecen al síndrome del túnel carpiano.

  • Circulación sanguínea: parece perturbada con cambios en la coloración cutánea pueden ser observadas sobre los lóbulos de las orejas, en las manos o en los tobillos. Los pacientes describen una sensibilidad exagerada al frío.

  • Cuellos dentales: un número de pacientes sufren de sensibilidad en el cuello dental, zona que une el diente con la encía.

  • Colon irritable: cólicos y alternancia de diarrea y estreñimiento. Es una queja de tener los intestinos frágiles, de tolerar cada vez menos los alimentos. Le parece que la digestión “no se hace, que todo le queda en el estómago”.

  • Concentración: los problemas de concentración hacen olvidarse del lugar donde ha dejado su coche.

  • Conducto auditivo: da la impresión de estar taponado, fabrica cerumen en exceso.

  • Almohada: es indispensable en todos sus desplazamientos. Su almohada le permite meterse en la cama conservando la altitud curvada que impone el cuerpo.

  • Rampas musculares unilaterales nocturnas: debidas al calor o al simple roce con la sábana.

  • Picores y rascarse incontrolablemente la piel: a nivel de los tobillos o los ante-brazos.

  • Diente: Cuando un diente está en mala oclusión con su antagonista, se manifiesta con gran ruido, su sufrimiento es sobre el resto del cuerpo, pero raramente sobre el maxilar.

  • Desviación de la mandíbula al abrir o cerrar la boca.

  • Depresión asociada a un estado ansioso permanente, a veces a una pérdida de apetito, a crisis de pánico o a crisis de llanto.

  • Dedos rojos o blancos y helados.

  • Dificultades para abrir la mandíbula o cerrarla.

  • Dificultades para subir o bajar escaleras.

  • Dificultades para levantar o bajar los brazos.

  • Dificultades para tragar, atragantamientos, disfagia.

  • Dificultad para hablar: falta de voz o falta de fuerzas para articular palabras.

  • Dificultad para expresarse o comunicarse.

  • Distorsión de sensaciones, el beso, el roce cutáneo pueden ser dolorosos.

  • Dolores de cabeza que toman la forma de migraña, dolor vascular, de tensión sobre la parte unilateral, de dolor de la sien o de dolor detrás de los ojos, detrás de los párpados.

  • Dolores espontáneos difusos y lacerantes: músculos, tendones, ligamentos y la piel. Son todas a la vez una sensación de quemazón, picazón, tirón. Cambian de lugar, de intensidad y de carácter con el tiempo, la humedad, el estrés, la actividad física o el aire ambiental. Ninguna parte del cuerpo está sin dolor, de la mano hasta la espalda, del pie a la cintura, de las lumbares a la punta de la cabeza, tibia, talón, etc.

  • Dolores faciales: estos dolores unilaterales se sitúan sobre la proyección cutáneo del canino superior o del diente de seis años. Irradian hacia la órbita.

  • Dolor a la presión de la articulación temporo-mandibular: pero solo unilateral.

  • Dolor al masticar.

  • Dolores de reglas: exacerbación de ellas.

  • Dolor torácico unilateral: perceptible entre los dos lados a 4 cm. del borde del esternón o detrás a 5 cm. de las apófisis espinosas. Este dolor se encuentra casi siempre a la izquierda sobre la 5ª costilla e impide al sujeto de llenar sus pulmones como querría. Este dolor por su asiento intercostal puede hacer pensar en un dolor precordial.

  • Dolores musculares unilaterales a la presión: el Collage Americano de Reumatología (ACR) a descrito los nuevos puntos bilaterales dolorosos siguientes en 1990. Cuando once de estos 18 puntos son dolorosos a la presión, el sujeto tiene según l’ACR 88% de probabilidades de ser fibromiálgico.

o Punto bajo occipital, en la inserción del músculo a nivel del nervio de Arnold

o Punto cervical a nivel C5-C7

o Punto en medio del borde superior del trapecio

o Punto epicondrial situado a dos centímetros de la inserción ósea sobre el antebrazo

o Punto entre el omoplato y la columna

o Punto gran trocánter

o Punto intercostal anterior situado a dos centímetros del esternón

o Punto glúteo

o Punto rodilla interna situado por encima de la rodilla al nivel de la pata de ganso

  • Dolores vulvares.
  • Endometriosis.

  • Engrosamiento de los miembros y sensación de hormigueo .

  • Extremidades blancas y frías en invierno: los dedos no pueden soportar el frío y la mano se queda fría en invierno como en la enfermedad de Raynaud.

  • Estado de confusión: en el curso de una conversación, las palabras justas no aparecen, la memoria desfallece sin razón y es difícil de seguir una conversación o una exposición, reconocer lugares familiares, etc.

  • Análisis de sangre: la fibromialgia no se descubre por análisis de sangre habituales.

  • Análisis de sangre particulares: Jon Russell M. D. de la Universidad de Texas A Health science center en San Antonio, estima que la sustancia P. se encuentra en cantidad importante en el cerebro de los fibromialgicos, mientras que la tasa de serotonina seria inferior al normal. La dopamina, la noradrenalina, la histamina, el GABA, el calcitonin.gene.related peptide y todos los neuromediadores estarían perturbados. Todo el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal estaría perturbado, así como el sistema nervioso vegetativo.

  • Fatiga: llega y somos incapaces de efectuar actividades a las que estábamos acostumbrados. Nos lleva directamente a la cama.

  • Falta de hierro.

  • Fertilidad masculina: los trastornos hormonales del eje hipófisis-gónada disminuirían la fertilidad.

  • Fuerza: pérdida a nivel de las manos con predominio unilateral sobre el 4º y el 5º dedo.

  • Escalofríos.

  • Rodillas que se doblan.

  • Hinchamiento unilateral de las extremidades, de los dedos o del pie hasta la rodilla: el anillo no puede ya salir del dedo o la pierna se vuelve súbitamente más gruesa que la otra. Este hinchamiento no concierne a las articulaciones, lo que permite de diferenciarlo de afecciones inflamatorias articulares.

  • Garganta: irritación, dando la impresión de tener como mucosidades en la faringe.

  • Hipersensibilidad a los olores, a la luz, al ruido, al menor tipo de ambiente sonoro, al calor, al frío, se trata de una irritabilidad a todo.

  • Hipersensibilidad alérgica de todas clases (medicamentos, alimentos o aditivos alimentarios, polución). Las reacciones son parecidas a las de una verdadera alergia, pero se distinguen por su capacidad a desaparecer sin desensibilización.

  • Humor cambiante: dependiendo de las tasas de endorfinas circulantes. Estas variaciones de humor no permiten tomar en serio, como verdadero enfermo.

  • Las ideas suicidas son frecuentes, pero por suerte, el paso al acto es muy raro.

  • Estado de confusión.

  • Síndrome de las piernas inquietas, un deseo incontrolable de mover y de levantar las piernas, de pie, sentado o en la cama. Estos movimientos son casi involuntarios.

  • Inadaptación al esfuerzo.

  • Irritabilidad.

  • Libido, pérdida de la sensualidad y del deseo.

  • Torpeza: Se les caen los objetos o se les escapan de las manos. De igual manera, se lesiona, choca, tropieza sin razón aparente.

  • Caminar: sensación de necesitar apoyo para poder seguir y que tiren de nosotros.

  • Masticación difícil: dificultades para morder una manzana. Describen una impresión de masticación loca que no sabe como acabar. Masticar se vuelve penoso.

  • Memoria a corto plazo, perturbada.

  • Movimientos incontrolados de los miembros durante la noche: lo más normal unilateral, síndrome de la pierna sin reposo.

  • Mucosas: sequedad de la boca y de los ojos, parecida a la enfermedad de Gougerot-Sjögren.

  • Mialgias.

  • Espasmos nocturnos: la noche de los espasmos incontrolados, agitan brazos y piernas.

  • Oclusión dental: 95% de los pacientes se quejan de no poder cerrar correctamente la boca, como si un obstáculo se interpusiera entre los dientes para impedir un perfecto engranamiento

  • Palpitaciones cardíacas, malestares

  • Pánico: crisis de pánico nocturnas con respiración entrecortada e impresión de morir.

  • Parestesias o problemas de la sensibilidad de las manos: con predominio unilateral sobre el 4º y el 5º dedo. Los pacientes describen una sensación de hormigas que suben sobre la piel, de quemazón, de hinchazón o de picores que pueden irradiarse hasta la espalda. Al pie es más raro que le suceda.

  • Piel seca, escamosa, rasposa: en la cual es difícil de pinchar una aguja. Los pacientes tienen crisis de deseos imperiosos de rascarse hasta sangrar tan fuertes sienten los picores. Cambios en la coloración cutánea pueden ser observados dando a la piel un aspecto de mármol. Un déficit en hierro ha sido también deducido: pelo que se rompe, uñas estriadas, mucosa bucal seca y atrofiada, fisuras en la comisura de los labios.

  • Pies: cuando el cuerpo no esta en su eje, el pie no puede tomar un apoyo uniforme sobre el suelo. Los apoyos son transferidos casi siempre hacia delante, de tal manera que el hecho de levantarse o andar, lesionan el pie y producen toda serie de heridas: duricias, ampollas y bultos. En un estado más avanzado, el sujeto tendrá la impresión que su pie cambia de forma hasta el punto que llevar zapatos se vuelve difícil. Los sujetos más observadores, describen una impresión de rotación de los dedos del pie sobre su eje así como una pérdida de paralelismo de los dos pies. Asociados a dolores de la planta, éstas heridas acaban por hacer que el enfermo no quiera andar.

  • Fotofobia: con una imposibilidad de soportar la luz fuerte del día o los destellos de la luz artificial.

  • Radio: la fibromialgia no se descubre por radiografías, escáneres o resonancias magnéticas nucleares.

  • Rigidez: el enfermo tiene la impresión de estar encerrado en un corsé de yeso que dificulta sus movimientos sea al levantarse de la cama, sea después de haber estado como máximo 30 mn en la misma posición, de pie, sentado o en la cama. Conducir una hora activa esta rigidez que tiene como particularidad de acentuarse con cambios de temperatura o según la humedad ambiental.

  • Reglas: a veces dolorosos, sobretodo después de periodos de crisis, dando la impresión de no poder eliminar lo que debe provocarla.

  • Pecho: enfermedades fibroquísticas.

  • Colón irritable: alternando diarrea con estreñimiento.

  • Sinus: dolor sinusal, parecido a sinusitis sin signos radiológicos.

  • Sudor abundante.

  • Sueño: El sujeto duerme menos en cantidad sin encontrar un sueño reparador. Es la cuarta fase del sueño llamada fase delta que no juega su rol reparador, desarreglando la hormona del crecimiento y sin poder de reparación tisular y dificultando la recarga de todo el sistema inmunitario. En práctica, tendrá dos fases de hipersomnia que podrán sucederse a fases de insomnio. Se despierta muchas veces durante la noche, sin poder volver a dormir, y por la mañana está tan fatigado como si no hubiera dormido. A veces se despierta por crisis de terror nocturno con sensación de no poder respirar. Moldofsky H. ha podido demostrar que los fibromialgicos sufrían de una confusión de sueño profundo a ondas lentas.

  • Espasmos musculares: concerniente a todos los músculos rojos.

  • Térmico: sensación de tener mucho calor en verano, mucho frío en invierno y sobretodo de tener las manos frías o los pies fríos, como Raynaud lo ha descrito en su síndrome. Las manos pueden parecer blancas, sin sangre y no vascularizadas.

  • Cambios de temperatura corporal.

  • Tiroides: lo más normal hipotiroidismo difícil de equilibrar.

  • Problemas digestivos: dolores, gases, alternancia entre diarrea y estreñimiento. Los enfermos se quejan de quemazón de estómago, gases, náuseas.

  • Cambios de humor: el dolor de su cuerpo, les agota, los vuelve locos, nerviosos. Consume su vitalidad, los agota poco a poco y acaba con sus fuerzas y su voluntad. Tienen a veces problemas para controlar sus reacciones, porque les falta serenidad durante la acción. Pueden ser víctimas de crisis de pánico o de crisis de lágrimas.

  • Orina: necesidad imperiosa y frecuente sin infección, es el síndrome de la vejiga irritable. Pérdidas de orina al menor esfuerzo (andar, subir escaleras, correr) son frecuentes en la mujer. Esto se complica si hay cistitis recidivantes.

  • Vértigos: Impresión de pérdida de contacto con el suelo, de no sentir su paso en el suelo.

  • Visión: visión doble o dolorosa unilateralmente en el cuadrante superior (a 11h o a 13h). Los pacientes describen “moscas volantes” o falsas imágenes que se desplazan delante de los ojos. Según la frecuencia estas impresiones pueden considerablemente molestar en la conducción de vehículos.

  • Vulva: en las crisis, las mujeres describen dolores de tipo quemazón o estiramiento que pueden parecer herpes.

  • Ojos: están casi siempre secos como en el síndrome de Sjögren. Queman y pican como si un grano de arena no quisiera quitar la conjuntiva. La visión puede estar nublada a veces, los glóbulos oculares pueden enrojecer e inflamarse después de un periodo de lectura. Uno de los dos párpados puede sufrir de espasmos incontrolables. Otras veces, se vuelve doloroso soportar la luz.

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    ¿Cuáles son los síntomas y las causas de la fibromialgia?


    La fibromialgia es una afección crónica que afecta a mas de 6 millones de personas. Los médicos diagnostican la fibromialgia basándose en los síntomas del paciente y en el examen físico.

    Los pacientes experimentan dolor y rigidez en los músculos, pero no hay resultados mensurables en los rayos X o en la mayoría de las pruebas de laboratorio.

    Mientras que la fibromialgia no daña las articulaciones u órganos, las constantes molestias y fatiga pueden tener un impacto significativo en la vida diaria.

    Síntomas de la Fibromialgia

    El signo distintivo de la fibromialgia es el dolor muscular en todo el cuerpo, normalmente acompañado de:

    ▪ Fatiga

    ▪ Problemas del sueño

    ▪ Ansiedad o depresión

    ▪ Puntos sensibles específicos

    Fibromialgia Puntos Clave de dolor

    Uno de los aspectos únicos de la fibromialgia es la presencia de puntos de dolor en lugares específicos del cuerpo. Cuando estos puntos son presionados, las personas con fibromialgia sienten dolor, mientras que las personas sin la condición sólo sienten presión.

    Fibromialgia: el dolor es real

    El dolor de la fibromialgia puede ser intenso. Debido a que tradicionalmente ninguna prueba de laboratorio o rayos X podría confirmar un diagnóstico de fibromialgia, algunos pacientes fueron una vez llevados a creer que este dolor estaba “todo en sus cabezas”. Pero la comunidad médica ahora acepta que el dolor de la fibromialgia es real. La investigación sugiere que es causada por un fallo en la forma en que el cuerpo percibe el dolor.

    ¿Quién está en riesgo?

    Las mujeres entre las edades de 25 y 60 tienen el mayor riesgo de desarrollar fibromialgia. Los médicos no están seguros de por qué, pero las mujeres tienen 10 veces más probabilidades de padecer la enfermedad que los hombres. Algunos investigadores creen que la genética puede jugar un papel, pero no se han identificado genes específicos.

    Fibromialgia y Fatiga

    Después del dolor, el síntoma más común y debilitante de la fibromialgia es la fatiga. Este no es el cansancio normal que sigue a un día ajetreado, sino una prolongada sensación de agotamiento. Las personas con fibromialgia pueden sentirse cansadas a primera hora de la mañana, incluso después de pasar horas en la cama. La fatiga puede ser peor en algunos días que otros y puede interferir con el trabajo, la actividad física y las tareas del hogar.

    Causas de la fibromialgia

    Hay muchas teorías acerca de las causas de la fibromialgia, pero la investigación aún tiene que identificar a un culpable claro. Algunos médicos creen que los desequilibrios hormonales o químicos alteran la forma en que los nervios señalan el dolor. Otros sugieren que un evento traumático o el estrés crónico puede aumentar la susceptibilidad de una persona. La mayoría de los expertos están de acuerdo en que la fibromialgia probablemente es el resultado de una combinación de factores, más que de una sola causa.

    Impacto de la Fibromialgia en la vida cotidiana

    Luchar constantemente contra el dolor y la fatiga puede hacer que la gente este irritable, ansiosa y deprimida. Usted puede tener problemas para mantenerse en las tareas en el trabajo, el cuidado de los niños, o mantenerse al día con las tareas domésticas. Ejercicio o aficiones como la jardinería pueden parecer desalentadores. El agotamiento y la irritabilidad también pueden conducir a perder las visitas con amigos.

    Diagnóstico de fibromialgia

    Su médico puede diagnosticar fibromialgia después de escuchar sus síntomas y hacer un examen físico. Hay una prueba de laboratorio que puede comprobar si hay fibromialgia. Mide los niveles de proteínas en el torrente sanguíneo y puede ayudar a confirmar un diagnóstico. Sin embargo, su médico también puede hacer algunas pruebas para descartar otras condiciones. Asegúrese de describir su dolor en detalle, incluyendo dónde y con qué frecuencia ocurre. También trae a colación cualquier otro síntoma, como fatiga, problemas de sueño o ansiedad.

    Obtención de tratamiento para pacientes con Fibromialgia

    La fibromialgia fue alguna vez de dominio exclusivo de los reumatólogos. Hoy en día, la condición ha capturado la atención de una amplia gama de proveedores de atención de salud. Muchas personas reciben tratamiento a través de sus proveedores de atención primaria. Consulte con grupos locales de apoyo y hospitales para obtener una lista de expertos en fibromialgia en su área.

    Como saber si tienes Fibromialgia

    Es necesario para saber si tengo fibromialgia conocer los síntomas como ya vimos anteriormente y también existe un concepto clave dentro del desarrollo de esta enfermedad que son los desencadenantes de la misma, teniendo conocimiento de estas dos cosas ya puedes tener una buena idea de si tienes fibromialgia. Por supusto que siempre debes de consultar a un especialista para que te confirme el diagnóstico de la enfermedad.

    A continuación te mostramos los

    Desencadenantes de la fibromialgia

    Un primer paso importante es identificar qué empeora sus síntomas. Los factores desencadenantes comunes incluyen:

    ▪ Tiempo frío o húmedo

    ▪ Demasiada o muy poca actividad física

    ▪ Estrés

    ▪ Mal sueño

    La Fibromialgia y El sueño

    Muchas personas con fibromialgia tienen problemas de sueño, incluyendo problemas para conciliar el sueño o despertares frecuentes durante la noche. Los estudios sugieren que algunos pacientes permanecen en un estado superficial de sueño y nunca experimentan un sueño profundo y relajante. Esto priva al cuerpo de una oportunidad para repararse y reponerse, creando un círculo vicioso. El mal sueño puede hacer que el dolor parezca peor, y el dolor puede conducir a un mal sueño.

    Fibromialgia y Depresión

    Casi un tercio de las personas con fibromialgia también tienen depresión grave cuando son diagnosticados. La relación entre los dos es incierta. Algunos investigadores creen que la depresión puede ser el resultado del dolor crónico y la fatiga. Otros sugieren que las anomalías en la química del cerebro pueden conducir a la depresión ya una sensibilidad inusual al dolor. Los síntomas de la depresión pueden incluir dificultad para concentrarse, desesperanza y pérdida de interés en las actividades favoritas.

    Manejo de la Fibromialgia: Medicamentos

    El objetivo del tratamiento de la fibromialgia es minimizar el dolor, los trastornos del sueño y los trastornos del estado de ánimo. Los médicos pueden recomendar medicamentos que ayuden a aliviar sus síntomas, desde los analgésicos de venta libre y los medicamentos recetados. También hay medicamentos recetados específicamente aprobados para el tratamiento de la fibromialgia, que incluyen Cymbalta, Lyrica y Savella.

    El Ejercicio mejora la enfermedad?

    El ejercicio puede aliviar varios síntomas de la fibromialgia. La actividad física puede reducir el dolor y mejorar la condición física. Ejercicio sólo tres veces a la semana también se ha demostrado para aliviar la fatiga y la depresión. Pero es importante no exagerar. Caminar, estirar, y aeróbicos de agua son buenas formas de ejercicio para empezar con las personas con fibromialgia.

    La Dieta y su papel en la fibromialgia

    Algunos expertos dicen que la dieta puede jugar un papel en la fibromialgia – no sólo el mismo papel en todos los pacientes. Ciertos alimentos, incluyendo aspartame, MSG, cafeína y tomates, parecen empeorar los síntomas en algunas personas. Pero evitar estos alimentos no ayudará a todos. Para averiguar qué funciona para usted, trate de eliminar los alimentos uno a la vez y anote si sus síntomas mejoran.

    Son buenos los Masajes?

    Algunas investigaciones sugieren que el masaje puede ayudar a aliviar el dolor de la fibromialgia, aunque su valor no está totalmente probado. Los practicantes dicen que la aplicación de presión moderada es clave, mientras que la técnica es menos importante. Frotar, amasar, o acariciar todos parecen ayudar. Alguien importante para usted puede aprender a proporcionar masajes regulares con una sesión de 20 minutos puede ser suficiente para obtener resultados.

    Fibromialgia y Acupuntura

    Los estudios formales han producido resultados mixtos sobre el uso de la acupuntura para la fibromialgia, pero algunos pacientes dicen que alivia sus síntomas. Esta práctica china tradicional consiste en insertar agujas finas en puntos clave del cuerpo. La acupresión estimula los mismos puntos de presión y puede ser una buena alternativa para las personas que quieren evitar las agujas.

    La Fibro Niebla

    Muchas personas con fibromialgia tienen problemas para concentrarse, un fenómeno conocido como fibro niebla. Si bien recibir tratamiento para el dolor y el insomnio puede ayudar, hay otros pasos que puede tomar para mejorar su enfoque.

    El Estrés como factor desencadenante

    El estrés parece ser uno de los desencadenantes más comunes de brotes de fibromialgia. Si bien es imposible eliminar todo el estrés de su vida, puede tratar de reducir el estrés innecesario. Determinar qué situaciones te ponen ansioso – en casa y en el trabajo – y encontrar maneras de hacer esas situaciones menos estresantes. Experimente con yoga, meditación u otras técnicas de relajación. Y omita las actividades no esenciales que causan estrés.

    https://fibromialgiamelilla.wordpress.com/2018/06/26/cuales-son-los-sintomas-y-las-causas-de-la-fibromialgia/

    https://comocurarlafibromialgia.com/sintomas/